Вибротренировка

Когда вы встаёте на платформу и запускаете выбранную программу, колебания площадки начинают передаваться всему вашему телу. При этом вибрация положительно воздействует на различные части организма:

  • Мышечные волокна вследствие вибрирования начинают активно работать, сокращаясь несколько раз в секунду. Что, по идее, должно давать такой же результат, как продолжительная силовая нагрузка. Итог — минус целая куча килокалорий.
  • Структура хрящей под воздействием колебаний улучшается, что делает суставы более гибкими.
  • Во время тренировки стенки сосудов расширяются. Это улучшает кровообращение. Ткани динамично обогащаются кислородом. При этом отсутствует предельная нагрузка на сердце.
  • Занятия на виброплатформе положительно сказываются и на психическом здоровье за счёт активной выработки организмом эндорфина и серотонина — гормонов счастья.
·         ДЕЙСТВИЕ ВИБРОПЛАТФОРМЫ НА ОРГАНИЗМ:

 

противопоказания
·         сжигает калории, избавляет от лишнего веса;

·         -полностью устраняет целлюлит;

·         -благотворно влияет на суставы;

·         -за короткое время укрепляет и приводит в тонус все мышцы тела;

·         -стимулирует выработку коллагена, делая кожу гладкой т эластичной;

·         -оказывает выраженный омолаживающий эффект;

·         -увеличивает плотность костной ткани, предотвращает остеопороз;

·         -ускоряет восстановление и укрепление организма после болезни;

·         -способствует растяжке-Ваше тело становится гибким и подвижным;

·         -мягко и эффективно тренирует тело, без травм суставов или тканей;

·         -стимулирует выработку сератонина (гормона «счастья»),улучшает настроение!

 

·         весь период беременности

·         весь период лактации

·         кожных заболеваниях

·         шунтирование

·         сахарный диабет;

·         наличие искусственных органов и протезов;

·         эпилепсия

·         остеопороз

·         тромбоз